四諦と八正道

深遠なる悟りの道

八正道 - 八つの正しい道

1. 正見

四諦、業の法則、無常、無我、縁起の正しい理解。これは実践の道の全体的な基盤です。

2. 正思惟

正しい思考と願望、向上へと導くもの。出離の思考(非感覚的、非貪欲)、非悪意の思考(慈悲)、非害の思考(慈悲、非暴力)を含みます。

3. 正語

正しく、真実で、調和のとれた言葉。嘘、分裂を招く言葉(中傷)、厳しい言葉(罵倒)、無駄話(軽薄で意味のない話)を避けること。

4. 正業

正しく、健全な行為。殺生(生命を奪うこと)、盗み(与えられていないものを取ること)、邪淫(不法な性行為)を避けること。

5. 正命

正しく、正直な手段で生計を立てること。生き物を傷つけたり、非倫理的な職業(武器、人間、毒物の取引、動物の屠殺など)を避けること。

6. 正精進

正しく、勤勉な努力。四つの種類が含まれます:不健全な状態が生じるのを防ぐ努力。生じた不健全な状態を捨てる努力。生じていない健全な状態を発展させる努力。生じた健全な状態を維持し増加させる努力。

7. 正念

正しい記憶、正しい気づき。常に注意深く、現在瞬間に何が起こっているかを、身体(カーヤ)、感覚(ヴェーダナー)、心(チッタ)、精神的な対象(ダンマ)に関して明確に認識すること。

8. 正定

一つの対象に心を正しく、しっかりと集中させること。瞑想的な吸収(ジャーナ)の段階を発展させ、穏やかで明晰な心の状態を達成し、智慧(パンニャー)の発展の基盤とすること。